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人生100年時代、どうせなら楽しみたくないですか?

こんにちは

滋賀県近江八幡市にあります

パーソナルジムアクアプラスの梅田です。

この頃は人生100年時代と言われるようになってきましたね。

100年も生きれるなら皆さんは何をしたいですか?

 

どうせ100年も生きれるなら

・健康に楽しく趣味や旅行をして過ごしたい

・健康寿命を伸ばしたい

・家族に世話にならずに自分で生活したい

と思う方はとても多いのではないでしょうか?

実際に当ジムにも趣味を続ける為に、今から体力を維持したいという事で通われている方が多くいらっしゃいます。

 

ご高齢でも元気で趣味を楽しんでいる方や健康寿命が長い方の共通点は


・姿勢がいい

・タンパク質を摂ってる

・筋肉量が最低限ある

・運動習慣がある


などです。

 

私たちは健康寿命を伸ばしたい、自分らしく生活したいと思う方のサポートを運動を通して出来ればと考えています。

健康寿命気になっていた!という方はお気軽に当ジムまでお問い合わせください。

今後、何故先ほど述べた方の健康寿命が長いのかも書いていこうと思いますので興味がある方は楽しみにしておいてください。

所在地 〒523-0032 滋賀県近江八幡市白鳥町森前117-4-2

tel 0748-36-3696

営業時間 9:00~13:00 / 16:00~20:00

定休日 水曜日(日曜日・祝日は営業いたします。)

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