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糖質制限だけでは痩せられない!?

みなさんこんにちは

滋賀県近江八幡市にあります

パーソナルジムAQUAPLUSの渡辺です。

ダイエットと言えば糖質制限から始めよう!

というくらいこの言葉はかなり浸透されてきたと思います。

しかし糖質制限はやればやってしまうほど

痩せられない身体になってしまいます。

糖質というのは水分と身体の中でくっついているため糖質をカットしすぎてしまうと身体中の水分が抜けてしまいます。

こうなってしまうと

顔が老けて見え、筋肉にハリがなくなり不健康な痩せ方になってしまいます。

せっかく痩せたのに見た目がすごく残念な痩せ方になってしまうのです。AQUAPLUSでは無理な糖質制限は行わず

糖質も取りつつ健康的な痩せ方ができるような

食事指導もトレーニングと一緒に行っております。

気になる方はぜひパーソナルジムAQUAPLUSまで

お気軽にお問い合わせくださいませ

所在地 〒523-0032 滋賀県近江八幡市白鳥町森前117-4-2

tel 0748-36-3696

営業時間 9:00~13:00 / 16:00~20:00

定休日 水曜日(日曜日・祝日は営業いたします。)

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