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夏ボディまだ間に合います!

みなさんこんにちは

滋賀県近江八幡市にあります

パーソナルジムAQUAPLUSの渡辺です。

今日はパーソナルトレーニングでも行なっている

デッドリフトをご紹介いたします!

デッドリフトはヒップアップに持ってこいのトレーニングになります

バーベルを持ちながら

お尻を引く動作を行うことでお尻にストレッチが

かかり引き締めに繋がります。

このトレーニングはやり方が間違うと

腰を痛めてしまうので正しい方法でトレーニングを行う必要があります。

正しいトレーニング方法を知りたい方は

ぜひパーソナルジムAQUAPLUSにお気軽にお問い合わせくださいませ。

お尻を引き締めてカッコかわいい夏ボディを手に入れましょう!

所在地 〒523-0032 滋賀県近江八幡市白鳥町森前117-4-2

tel 0748-36-3696

営業時間 9:00~13:00 / 16:00~20:00

定休日 水曜日(日曜日・祝日は営業いたします。)

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