[hfe_template id='201']

スリムな脚を手に入れたい人必見

スリムな脚を手に入れよう

みなさんこんにちは

滋賀県近江八幡市にあります

パーソナルジムAQUAPLUSの渡辺です。

今日は下半身のトレーニングをご紹介します。

下半身が太ってズボンがはけなくなった

昔から下半身が太く見えてしまうなどなど

下半身にお悩みをお持ちの方がいらっしゃると思います。

実際にトレーニングに来られている利用者の方も

脚を細くしたいとトレーニングに励まれている方も多くいらっしゃいます。

そこでトレーニングのメニューにも取り入れているブルガリアンスクワットをご紹介いたします。

片脚をベンチにかけてスクワットを行います。

このトレーニングでは太もも裏のハムストリングスにアプローチができるので

脚痩せには持ってこいの種目になります。

脚をスッキリさせて楽しい夏にしましょう。

正しいトレーニング方法を知りたい方は

ぜひパーソナルジムAQUAPLUSにお気軽にお問い合わせくださいませ。

所在地 〒523-0032 滋賀県近江八幡市白鳥町森前117-4-2

tel 0748-36-3696

営業時間 9:00~13:00 / 16:00~20:00

定休日 水曜日(日曜日・祝日は営業いたします。)

Copyright © AQUA PLUS All rights reserved.