Semi Personal Training

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グループトレーニング
グループでのトレーニングが好きな方
みんなでトレーニング
楽しい雰囲気でトレーニングしたい方
しっかりとした指導
複数人でもしっかり指導を受けたい方
贅肉が気になる
目的をもってトレーニングしたい方。
リフレッシュ
QOL(生活の質)を向上させたい方

TRXトレーニング

TRXトレーニング

プロのアスリートやチームにも支持されるトレーニング

最近、日本でも注目を集めているTRXトレーニング!
スポーツチームやプロのアスリートにも人気のTRXは、一般の運動初心者や、ケガ・障害からの機能的な回復を目指すリハビリ目的の方々まで、誰にでも効果的なトレーニングを実現できる優れたトレーニング法です!

複数人でのトレーニング

理論に裏打ちされたトレーニング法

元々は、アメリカの軍隊向けに開発されたもので、トレーニングバリエーションは数百種を超えます。 筋力強化やバラン ス力UP、柔軟性や体幹の安定など、様々な要素を向上できます。

専門のトレーナーが指導

専門トレーナーの指導でより高い効果を!

これだけ多くのトレーニングメニューを組めるのであれば、専門のパーソナルトレーナーによるアドバイスがより高い効果につながります。
そうしたTRXの効果を最大限引き出すためにも、パーソナルジム「アクアPLUS」で専門トレーナーのアドバイスを受けてはいかがですか?

会員様の声

順調にダイエットが進んでいます!

  • 氏名 匿名様
  • 性別男性
  • あなたの声をお聞かせください。

    体型が崩れてきたので、オープンからここにお世話になりました。

    お陰様で順調にダイエットができて、よろこんでいます!

入会1ヶ月で効果と楽しさを実感!

  • 氏名 匿名様
  • 性別男性
  • あなたの声をお聞かせください。

    自分1人では、なかなか追い込む事が出来ず、どんどん太ってきましたが、入会して1ヶ月、食事指導やトレーニングのおかげで体重も落ち、楽しんで通ってます。

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